Gönne dir die Auszeit, die du verdienst! Einfach loslassen, neue Energie tanken und die Seele baumeln lassen.
Massagen sind wahre Allrounder und können nicht nur dabei helfen, körperliche Beschwerden zu lindern, sondern wirken vor allem durch den gesteigerten Serotoninspiegel stressreduzierend, entspannend und aktivierend. Diese ganzheitliche Wirkung macht Massagen zur idealen Maßnahme der Gesundheitsförderung. Meine Kunden nutzen diese Möglichkeit gern im Fitnessclub Kraftakt 2.0
25,00 €
Teilkörper 30 Minuten für 40 €
Ganzkörper für 60 €
30 Minuten 40,00 €
30 Minuten für 40,- €
60 Minuten für 60,- €
30 Minuten 50 € und 60 Minuten 70 €
60 Minuten für 60 €
20 Minuten für 20 €
60 Minuten für 60 €
30 Minuten 40,00 €
30 Minuten 40,00 €
Vorteile der Kindermassage:
Auch schwedische Massage genannt, bildet die Grundlage der meisten Massagen. Sie ist eine therapeutische Massage zur Linderung von Spannungszuständen und zur Anregung der Blut- und Lymphzirkulation.
Eine Massage nach Rudolf Breuß bietet für viele Personen eine Möglichkeit, den Organismus und den Gemütszustand zu stabilisieren. Es sollen die Bandscheiben sowie alle Wirbelkörperverbindungen mithilfe von Streckungen und Lockerungen mehr Freiraum erhalten, damit sie die ursprüngliche Position zurückerlangen und sich stabilisieren.
Ist nicht nur asiatischen Ursprungs. Im gesamten asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum wird sie aus Urzeiten übermittelt. In Deutschland wird sie meist nur mit indianischem Ursprung beworben.
Die Hot Stone Massage ist eine Kombination aus hochwertigen Ölen, wohltuender Massage und tiefgehender Wirkung. Für gewöhnlich werden für die Massage Basaltsteine genutzt, die in einem Wasserbad auf etwa 50 bis 60°C erwärmt werden. Die flachen Steine sind unterschiedlich groß, damit sie sich jeder Körperregion perfekt anpassen.
Vorteile der Hot Stone Massage
Kaltsteinmassage
Die Steine werden zur Vorbereitung der Massage auf Eis gelegt oder im Tiefkühlfach aufbewahrt und auf bis zu -10°C abgekühlt. Besonders empfehlenswert ist die Cold Stone Massage im Sommer.
Die Massage mit kalten Steinen wirkt belebend, erfrischend und bringt den Kreislauf in Schwung. Müdigkeit und Antriebsschwäche können durch eine Cold Stone Massage vertrieben werden und können helfen, wieder munter zu werden. Ebenso können Menschen, die im Alltag unter Konzentrationsschwäche oder Kopfschmerzen leiden, von einer Behandlung mit den kalten Steinen profitieren. Durch die Kälte-Reize werden der Stoffwechsel und das Lymphsystem angeregt. Zudem wird das Immunsystem gestärkt. Eine Cold Stone Massage fördert die Durchblutung und Muskelentspannung des Körpers. Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt und die Zellerneuerung der Haut gefördert. Ebenso kann die Cold Stone Massage ihre angenehmen Wirkungen nach Verletzungen wie Quetschungen, Prellungen oder Entzündungen entfalten. Besonders im Sommer wird eine Massage mit den kühlenden Steinen als überaus angenehm und erfrischend empfunden und kann auch bei einem Sonnenbrand für Kühlung sorgen.
Hierbei handelt es sich um eine spezielle, traditionelle Massageart, bei der duftende Baumwollsäckchen zum Einsatz kommen, die mit Kräutern, Blüten und Sesam gefüllt sind. Neben der entspannenden Massage wirken somit zusätzlich die diversen Essenzen und Aromen positiv auf Körper und Geist ein.
Die Anwendungsgebiete der Kräuterstempel-Massage sind sehr vielseitig. So wird diese spezielle Massageart beispielsweise bei den folgenden Indikationen eingesetzt:
Die fernöstliche Shiatsu-Massage ist nicht nur wohltuend und entspannend, sondern übt zugleich eine heilsame Wirkung auf den menschlichen Organismus durch sanfte Drucktechniken, leichte Mobilisierung und Dehnung aus.
Eine Fußreflexzonenmassage hat den Vorteil, dass sie nicht nur den Fußbereich wieder mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit rückt, sondern auch die inneren Organe auf sanfte, heilende Weise stimuliert.
Die Fußreflexzonenmassage darf als begleitende Therapie, in der Rehabilitation und Prävention zum Einsatz kommen.
Das ist eine Form der Massage für bessere Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Sie beinhaltet passives und aktives Dehnen in Verbindung mit Anspannung und Entspannung der Muskulatur unter Widerstand. Dazu kommen verschiedene Massageanwendungen, wie zum Beispiel Akupressur. Die Gelenke werden dabei fließend bewegt.
Bei einer Gua Sha Massage geht es darum, Verspannungen in den Faszien zu lösen.
Gua Sha kann sowohl kosmetisch als auch therapeutisch eingesetzt werden. Auch kann sie für die Problemfindung angewendet werden.
Hierbei wird mit leichtem Druck über die Haut mit den Steinen gerieben, dabei wird das Gewebe ausgepresst und die Durchblutung gefördert, Verklebungen gelöst, Schmerzen gelindert und das Gewebe aktiviert.
Eine präventive Lymphdrainage ist ein wichtiges Verfahren, um den Lymphfluss zu stimulieren und einen Flüssigkeitsstau im Gewebe aufzuheben. Positive Effekte der Lymphdrainage sind...
Darauf aufbauend eignet sich die Massage für Beschwerden wie Migräne, Rheuma, Fibrose, Blutergüsse oder Verstauchungen. Oftmals wird sie auch bei chronischen Verengungen der Lymphgefäße angewandt, bekämpft die Bildung von Ödemen oder den verminderten Abtransport der Lymphflüssigkeit, der nach Unfällen sowie postoperativ einsetzt. Abgesehen von den medizinischen Gründen, die eine Lymphdrainage befürworten, gibt es ebenfalls kosmetische Motivationen. So fördert die Therapie den Rückgang von Cellulite, ein strafferes Hautbild und eine gesteigerte Beweglichkeit von Narbengewebe.
Dammstr.7a
14641 Nauen
